به نظر شما دفاع و صیانت صحیح از مرزهایمان به چه صورتی است ؟زمانیکه به دلیل غفلت ما در حفاظت از مرزهایمان و یا درست و دقیق تعیین نکردن مرزهایمان و یا هر دلیل دیگری، دیگران وارد مرزهای فیزیکی و یا متافیزیکی ما میشوند، چه عملی باید انجام بدهیم !!
به عنوان مثال اگر کسی به شما سیلی زد، چه رفتاری میکنید؟ ممکن است بعضی از ما، بدون فکر و تامل و بررسی، انکار کنیم ( در این حالت کهن الگوی معصوم نیاز به بررسی دارد) و یا بلافاصله درست به همان شکل، یا حتی خیلی شدیدتر (در این حالت کهن الگوی یتیم ما نیاز به بررسی بیشتری دارد ) تلافی کنیم و به صورت او سیلی بزنیم !!
در چنین حالت هایی در حقیقت، ما عکس العمل گرا بوده و انتخابگر رفتارمان نبوده ایم !! درحالیکه ما انسان هستیم انسان واقعی، عملگرا است نه عکس العملگرا !
یعنی انسان آگاه نه تنها مشاهده گر قوی و سالمی دارد که همه جانبه و دقیق مسائل را میبیند و بررسی میکند بلکه بهترین رفتار رو با آگاهی اون لحظه خودش انتخاب میکند!
به عنوان مثال در مثال ابتدای متن، در پاسخ به سیلی خوردن، جواب ما میتواند در بازه ” از هیچ تا نهایت سیلی زدن ” قرار داشته باشد. انتخاب اینکه پاسخ ما در کجای این طیف بزرگ و به چه اندازه و به چه صورت و در چه زمانی باشد، بستگی به شرایط ما ، شرایط آن فرد، شرایط محیطی پیرامون ما و همچنین نوع تعامل بین ما دارد!
به عبارتی هیچ نسخه از قبل پیچیده شده و آماده ای برای ارتباطات نداریم!! و برای هر عمل و رفتار و کلامی که از ما سر میزند، در لحظه مسئول انتخاب هستیم !
پس با تقویت مشاهده گر درونمان و در نظر گرفتن تمام حالات ممکن، به تجارب پیرامونمان بنگریم و هر لحظه برای هر تصمیم و انتخابی از کوچکترین و به ظاهر بی اهمیت ترین آنها گرفته تا بزرگترین آنها، با آگاهی همان لحظه مان بررسی کرده و تصمیم بگیریم و انتخابگر هر لحظه از زندگی خود باشیم .